Переход на летнее время крадет у подростков три часа сна
По мнению ученых, это сказывается на успеваемости и активности школьников.
Американские ученые провели исследования, как влияет переход на летнее время на подростков. В эксперименте, который проходил во время учебных дней, участвовало 40 учеников средней школы. В итоге выяснилось, что школьники, в тех странах, где переводят часы на летнее время, в среднем теряют в будние дни 32 минуты, что в конечном итоге приводит к потере 2 часов 42 минут в неделю, пишет научное издание Тhe Journal of Clinical Sleep Medicine.
Несмотря на такое маленькое время, ученые считают, что от этого у школьников теряется бдительность и появляется дневная сонливость, что в конечном итоге вредит организму. Исследователи сообщили, что продолжат данные исследования.