Ученые: кишечные бактерии помогают бороться со стрессом
Специалисты из Великобритании выяснили, что пребиотики (лактобактерии, бифидобактерии), положительно влияют на настроение человека.
Ученые в ходе эксперимента разделили 45 человек в возрасте от 18 до 45 лет на две группы. Одной из них ежедневно давали препараты, содержащие пребиотики, тогда как вторая питалась едой без пребиотиков.
В результате выяснилось, что группа, принимавшая пребиотики, начала игнорировать негативную информацию и концентрироваться только на позитивных мыслях. Плюс ко всему в слюне «позитивной» группы обнаружили гораздо меньше кортизола — гормона, отвечающего за стрессовые состояния человека.