Ученые назвали полезные и вредные свойства творога
По словам специалистов, число полезных свойств данного молочного продукта куда больше, чем отрицательных.
Эксперты разрушили стереотип о том, что творог – один из самых полезных продуктов на Земле. По словам ученых, это так, однако с небольшой оговоркой, ибо в твороге очень быстро размножается кишечная палочка, что может привести к возникновению инфекции в организме. Потому специалисты рекомендуют приобретать лакомство лишь у проверенных производителей.
Тем не менее, даже кишечная палочка не способна перевесить пользу от творога. Он сохраняет стройной фигуру, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет волосы и ногти, нормализует работу ЖКТ, а также содержит в себе большое количество аминокислот, белков, витаминов и минералов.
Ранее ИА «Ньюс» писал, что американские ученые рассказали о вреде дневного сна. Специалисты считают, что сон в дневное время плохо влияет на пищеварительную систему и повышает артериальное давление.