Ученые: шоколад помогает похудеть
Немецкие специалисты доказали, что сочетание шоколада и низкоуглеводной диеты реально помогает похудеть.
В исследовании немецких ученых из Института питания и здоровья приняли участие добровольцы от 19 до 67 лет. Эксперты разделили их на три группы и утвердили для каждой определенную диету.
Первая группа питалась продуктами с низким содержанием углеводов; вторая – ежедневно питалась 42 граммами темного шоколада и придерживалась низкоуглеводной диеты; третья имела обыкновенный рацион.
В результате эксперимента выяснилось, что первая группа значительно снизила вес. Однако настоящим открытием для ученых стало то, что вторая группа скинула на 10% веса больше первой группы.
Дальнейшие исследования показали, что потребление шоколада в обычном рационе никак не сказывается на килограммах, однако если добавлять «вкусные плитки» к диете, то результат не заставит себя ждать, и вес будет постепенно уменьшаться.