Ученые: сон после обеда может навредить здоровью
Специалисты выяснили, что послеобеденный сон может вызвать гипертонию.
Американские ученые выяснили, что сон после обеда может навредить здоровью. Для того, чтобы доказать данный факт, специалисты предложили 100 гражданам среднего возраста принять участие в их эксперименте.
Первая группа испытуемых должна была спать в любое удобное время, в том числе и днем. Вторая группа же могла ложиться спать только после 10 часов вечера.
Эксперимент продолжался три месяца, после чего ученые провели диагностику медицинских показателей каждого из добровольцев.
Выяснилось, что у тех респондентов, которые во время эксперимента спали днем, существенно повысилось давление и появились первые признаки гипертонии. У тех же людей, кто ложился спать позже 10 вечера, таких проблем не было.