Ученые: женщины должны спать больше мужчин
В исследовании специалистов из Университета Лафборо приняли участие более 200 добровольцев.
Британские ученые из Университета Лафборо выяснили, что женщины должны спать на 20 минут дольше мужчин. В исследовании специалистов, которые изучали восстановление коры головного мозга при сне, приняли участие более 200 добровольцев среднего возраста.
В ходе эксперимента выяснилось, что женщинам нужно спать больше мужчин, так как в течение дня они гораздо больше используют возможности своего мозга. Кроме повседневной «многозадачности» и усталости от него, женщины хуже переносят недосып, который делает их более подверженными стрессу.