Ходьба на высоких каблуках вредит здоровью

Австралийские ученые рекомендуют сократить время ношения обуви с высоким каблуком.

21.02.2018
Ходьба на высоких каблуках вредит здоровью

21 февраля — ИА «News». Ученые из Университета Гриффита считают, что ходьба на высоких каблуках может нанести серьезный вред здоровью женщины.

По словам экспертов, это приводит к появлению болей в пояснице и ограничению кровообращения. Отмечается, что из-за болей в пояснице может произойти защемление нерва и как следствие дискомфорт в ноге, что может привести  к  травмам. 

В ходе эксперимента ученые сравнили здоровье женщин, которые носят каблуки меньше 40 часов в неделю и тех, кто делает это менее 10. В итоге оказалось, долгое использование подобной обуви ухудшает функции мышц во время ходьбы.

Сохранить здоровье поможет простое правило. Оно называется 80/20 и подразумевает ношение удобной обуви на протяжении как минимум восьмидесяти процентов времени, отмечают специалисты.

Другие материалы

Новости Медики советуют есть абрикосы во избежание рака и болезней сердца

Поправлять здоровье этими фруктами можно круглый год: они полезны и в сушеном виде

04.06.2024
04.06.2024
Медики советуют есть абрикосы во избежание рака и болезней сердца
Дичь! Медики взялись за пересадку головы

«Видео операции напоминает фильм ужасов»

24.05.2024
24.05.2024
Медики взялись за пересадку головы
Новости Ученые создали нержавеющую сталь с дезинфицирующими свойствами

Материал может применяться в медицинских инструментах и на пищевых производствах

22.05.2024
22.05.2024
Ученые создали нержавеющую сталь с дезинфицирующими свойствами
Новости Онколог рассказал о перерождении травмы в рак

Злокачественная опухоль возникает от сочетания причин, на общем неблагоприятном фоне

22.05.2024
22.05.2024
Онколог рассказал о перерождении травмы в рак