Частые посещения бани или сауны могут привести мужчин к бесплодию

Посещение бани и сауны – давняя традиция, укоренившаяся в российской культуре. По данным медиков, баня улучшает взаимодействие нервной и мышечной системы. Особенно баня полезна после физических нагрузок, так как пар способствует процессам восстановления и снижению усталости.

Однако воздействие высоких температур негативно сказывается на мужской фертильности. Для нормальной работы детородных органов необходима температура на два градуса ниже средней температуры тела, около 34 °C. При частом приеме горячих ванн или регулярном посещении сауны и бани температура в области мошонки повышается, что ухудшает функционирование тканей и может стать причиной временного мужского бесплодия. Высокая температура также влияет на подвижность сперматозоидов.

Следует отметить, что процесс снижения мужской фертильности обратим. Показатели спермы могут восстановиться через несколько месяцев после прекращения перегрева.

В период планирования семьей ребенка мужчинам рекомендуется полностью отказаться от горячих ванн, посещения сауны и бани. Перед проведением спермограммы также следует воздержаться от подобных процедур за две-три недели, так как показатели могут значительно ухудшиться.

Врач-уролог Батор Гончиков в комментарии изданию «Газета.ру» поделился рекомендациями, которые следует соблюдать мужчинам при планировании семьей беременности. При регулярном посещении бани стоит соблюдать умеренность, отслеживать свое самочувствие и избегать длительного воздействия высокой температуры. Проводимое в сауне или парилке время следует ограничить до 10-15 минут и обязательно охлаждаться между посещениями во избежание перегрева.

Ксения Азаренкова