Наставники ведут к победам в спорте и в жизни

Российские спортивные школы отметили День тренера. Профессиональный праздник объединяет всех, кто связан с физическим воспитанием, спортивной подготовкой. Хотя он не утвержден государством как официальный, но широко отмечается в профессиональных и любительских кругах. День тренера – дань уважения наставникам, знак признания их вклада в развитие спорта и общества.

Праздник был учрежден с 1999 года по предложению Федерации спортивной и художественной гимнастики России. Он подчеркивает, что к успехам спортсменов ведет кропотливый труд наставника. Тренеры открывают таланты, воспитывают характер, развивают в атлете мастерство и веру в свои силы. Достигнутые с их помощью успехи и победы выражаются не только в призах и чемпионских званиях – важно и то, что множество людей увлеченно тренируются и видят свои результаты, набирают силу и полезные навыки, укрепляют здоровье. Это путь к победам не только на арене, но и в остальной жизни. Редакция «Курьер-Медиа» побеседовала с петербургскими тренерами, представляющими разные направления физической культуры и спорта. Они рассказывают, на что делается упор в обучении и какие качества служат залогом успешной работы тренера.

«Должен сложиться хороший рабочий треугольник»

В Спортивной школе олимпийского резерва «Радуга» работает заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России Елена Юрьевна Волкова, чемпионка мира по плаванию (1991 г.) на дистанции 200 метров брассом.

Среди воспитанников Елены Юрьевны – ее сын Кирилл Пригода, многократный чемпион мира на «короткой воде», лидер российской команды.

– При отборе в «Радугу» учитывается в первую очередь активная жизненная позиция, связанная с психологическим состоянием и разносторонним развитием ребенка, – рассказывает Елена Юрьевна. – Что касается индивидуальных особенностей ребенка, мы обращаем внимание на антропометрические данные: рост и вес спортсмена, его взрывные качества.

После работы с сыном Елена Волкова готовит юниорский состав, это учащиеся 10-х-11-х классов и первокурсник университета. Ребята являются призерами первенства Петербурга в своей возрастной категории, занимают высокие места на чемпионатах России. Алексей Сиденко, Андрей Лемешонок, Анна Котова радуют тренера своим развитием, ростом мастерства.

Также Елена Юрьевна участвует вместе с тренером Кириллом Андреевичем Архиповым в подготовке шестнадцатилетней Виктории Карюк. Девушка за это время завоевала бронзовую медаль на чемпионате России, а месяц назад стала чемпионкой Петербурга.

– Мы с ней успели многого добиться, отобраться на первенство мира, первенство Европы, – говорит Елена Юрьевна. – Но еще есть над чем поработать. Поэтому не хочется загадывать.

Каким должен быть тренер? Гибким, коммуникабельным, выдержанным. В первую очередь он должен быть хорошим педагогом и психологом.

– Чтобы все эти качества сработали, важно иметь хороший прямой контакт с родителями спортсмена, понимать, что есть диалог, что люди слышат друг друга и понимают, что хотят, – говорит Елена Волкова. – То есть должен сложиться хороший рабочий треугольник: преподаватель-тренер, родители и спортсмен. Научиться и достичь быстрых результатов можно в любых условиях, а вот чтобы выйти на профессиональный уровень, тут очень важен именно вопрос взаимодействия с родителями.

Сейчас спортивная школа на ремонте, поэтому вся группа испытывает технические трудности в подготовке.

– Нам важно сплочение, – говорит тренер. Нам нужно осознавать, к какой цели мы идем, чтобы все это преодолевать.

Гибкость, выносливость и артистизм

Ульяна Михайловна Огурцова — тренер-преподаватель направления художественной гимнастики Спортивной школы Петроградскогорайона, тренер высшей категории, судья всероссийской категории, кандидат педагогических наук, член сборной команды Петербурга, мастер спорта по эстетической гимнастике, многократный призер всероссийских и международных соревнований. 

– Тренером я решила стать сразу после окончания школы, – рассказывает Ульяна Михайловна. – В детстве я очень любила для себя составлять упражнения, организовывать с родителями концерты. После школы сразу поступила сразу в Университет физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, училась на тренера, и одновременно продолжала тренироваться и выступать. Спортивную карьеру закончила в 31 год. В Спортивной школе Петроградского района работаю на отделении художественной гимнастики 13 лет.

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, который сочетает грацию, женственность, акробатику и хореографию, дает гармоничное развитие детей. Отбор девочек ведется по сочетанию физических и психологических качеств. Важны природная гибкость, координация, музыкальность, хорошая фигура. Даже если гимнастка не обладает в полной мере всеми этими качествами, этого можно добиться упражнениями, находясь в руках у хорошего тренера. А решающим фактором, как и во всех видах спорта, является желание ребенка заниматься.

На начальном этапе тренер сосредотачивает внимание на развитии таких необходимых качеств, как гибкость, пластичность, координация, чувство равновесия. Девочки также вырабатывают на занятиях физическую силу и выносливость, необходимые для выполнения сложных элементов и продолжительных тренировок. Важна и способность к концентрации, умение сосредоточиться на задании.

Воспитанницы Ульяны Огурцовой были победителями конкурса танца «Большие и маленькие» на телеканале «Культура» в 2024 году, а в этом году становились победителями чемпионата России 2025 в дисциплине двойки и тройки, призерами первенства России в этих же дисциплинах, победителями всероссийских соревнований в групповых упражнениях, бронзовыми призерами международных соревнований «Хрустальная роза».

 В понимании Ульяны Огурцовой важнейшие качества тренера – любовь к своему делу, полная самоотдача, терпение и глубокое понимание дисциплины и методики обучения. Вместе с ней ведет спортсменок тренер Нина Борисовна Гордина.

– Мы учимся всю жизнь, – говорит преподаватель. – Учимся работать в различных условиях, приспосабливаться к сложным ситуациям.

Любители вдохновляют мастеров

Станислав Андреевич Копейкин — инструктор секции сап‑серфинга в Центре физической культуры, спорта и здоровья (ЦФКиЗ) Петроградского района. Он 15 лет занимается академической греблей, четырехкратный чемпион России, многократный призер чемпионатов России по гребному спорту и морскому многоборью. В 2021 году он окончил магистратуру Университета им. П.Ф. Лесгафта на факультете летних олимпийских видов спорта.

– Свою тренерскую деятельность я сочетаю с продолжением профессиональной карьеры спортсмена, – рассказывает Станислав Андреевич. – Спасибо Центру спорта за предоставленную возможность участвовать в общероссийских соревнованиях помимо своей работы.

При этом петроградская секция нацелена прежде всего не на рекорды, а на вовлечение горожан в массовый спорт, чтобы люди укрепляли свое здоровье. Здесь занимаются и дети с 13 лет, и взрослые вплоть до пенсионного возраста. В летний период это гребля на сап-серфе, также есть возможность тренироваться на байдарках. В зимний период участники переходят в зал, а также катаются на коньках на катке ЦФКиЗ, бегают на лыжах.

Жесткого отбора спортсменов по физическим данным нет. Главное, чтобы был медицинский допуск. Сап-станция на реке Карповке очень популярна. В шести группах занимается по 15 человек, другие желающие ждут своей очереди, чтобы записаться.

Некоторые из участников занятий, получив здесь навыки, выступают самостоятельно на соревнованиях. Одна воспитанница стала призером чемпионата города среди любителей. Люди вовлекаются в массовое спортивное движение и в общегородские мероприятия на воде и суше: «Петровский гребной марафон», День физкультурника, «Лыжня России», уличный марафон «Белые ночи».

По опыту Станислава, тренер в массовом спорте должен быть спокойным, сдержанным, объяснять доступно, разнообразно в зависимости от уровня и возраста обучающихся. Искусный наставник умеет так растолковать материал, чтобы человек понял и освоил нужные действия и технику безопасности, чтобы занятия нравились и приносили удовольствие от процесса и результата.

– Главное – видеть радость в глазах спортсмена когда он преодолел для себя какой-то рубеж, – говорит тренер. – Неважно, на соревнованиях ли это происходит или на тренировке, и вне зависимости, ребенок это или взрослый. Для простого человека это подвиг, когда что-то у него в спорте стало получаться, и тогда он идет к повседневным и рабочим делам счастливый, довольный. Спортсмены-любители своей увлеченностью и ликованием от личных достижений вдохновляют профессионалов. Они делятся своим зарядом, дают мотивацию мастерам дальше заниматься с такой же самоотдачей.

Умение передать опыт

Артем Михайлович Шунто — тренер‑преподаватель отделения гребного спорта Спортивной школы Петроградского района.

Здесь он сам с детства занимался академической греблей. В выборе вида спорта и освоении специальности помогли семейные традиции, авторитет и поддержка родной тети – профессиональной спортсменки и тренера. Следуя ее примеру, Артем Шунто получил образование в Университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта и восьмой год работает наставником в той же дисциплине, готовит к высоким достижениям детей и молодежь, обучает группы разных возрастных категорий. По его выражению, для успеха в этом труде нужна решимость «убить себе спортсмена», чтобы направить всю энергию на взаимодействие с воспитанниками и тренировочный процесс. Необходимые качества тренера – организованность и умение передавать свой опыт детям.

В подготовке детей упор делается на технику выполнения и общефизическую подготовку. С 17 и 19 лет добавляются специальные тренировки на выносливость и совершенствование техники. В холодное время года спортсмены упражняются на гребном тренажере и гребном бассейне, занимаются силовой подготовкой.

Ребята до 13 и 15 лет ходят по водоемам на учебных широких лодках, затем пересаживаются на гоночные лодки класса «Скиф», выступают на соревнованиях всероссийского уровня.

Нелишним является и такое качество характера, как чувство юмора. Тренер вспоминает в своей практике курьезный случай позапрошлого года, когда в финале состязаний петроградская восьмерка шла впереди всех, но спортсмен на 7-м номере сорвался с банки и команда на оставшихся 500 метрах гребла в неполном составе, вместо победы финишировала лишь четвертой. Было обидно и смешно.

В этом сезоне воспитанники Артема Михайловича заняли на первенстве России победные и призовые места в категориях до 17, 19 и 23 лет, выступая на восьмерках и восьмерках плюс (восемь гребцов и рулевой), четверках плюс и четверках без рулевого, на одиночках. Артем Шунто рассчитывает продолжить и развить успех в следующем году:
«Два сезона подряд выиграли восьмерку, хочется третий!»

Наука покорения ветра и волн

Вадим Андреевич Пушев – директор Спортивной школы олимпийского резерва по парусному спорту «Крестовский остров», тренер-преподаватель высшей квалификации. Кроме достижений в гонках и профильной педагогической подготовки в НГУ им. П. Ф. Лесгафта, мастер спорта России имеет техническое образование (СПб ГУ водных коммуникаций) и опыт работы морского инженера в Политехе. Знание точных наук и механики ценно для всех специалистов в водном спорте, связанном с судоходством.

СШОР «Крестовский остров» готовит яхтсменов и виндсерферов по федеральному стандарту с девяти лет. Прием ведется после собеседования, проясняющего, какие задачи ставят перед собой начинающий мореплаватель и его родители.

Со своей стороны, тренеру для эффективной работы необходимо упорство, требовательность, любовь к делу. Еще одно важное качество, которое отмечает Вадим Андреевич, – умение находить общий язык с воспитанниками и знать их сильные стороны.

В морском деле, требующем первоклассного снаряжения и наличия парусного флота, также особо важен опыт слаженной организационной работы.

– Я добиваюсь всего что задумал, – говорит руководитель учреждения Вадим Пушев. – У нас на редкость успешная школа, школа номер один в России.

В состав СШОР по парусному спорту «Крестовский остров» входят 23 тренера. Все обладают большим опытом и многие сами являлись участниками крупнейших всероссийских и международных соревнований. Среди наставников – 4 мастера спорта международного класса, 9 мастеров спорта России и 1 заслуженный мастер спорта.

Записал Валерий Ракитянский