Сахар под контроль

С 13 по 19 ноября в России проводится Неделя борьбы с диабетом. Ее цель — повышение осведомленности людей об этой болезни, ее профилактике и лечении.

Сахарный диабет — серьезное хроническое заболевание, которое повышает риск развития других недугов. Это эндокринологическое нарушение, при котором в организме меняется содержание и усвоение глюкозы из-за недостаточности гормона инсулина.

Глюкоза — основной источник энергии для организма. Ее усвоение, вывод из крови или отложение в виде гликогена в жировой ткани регулирует гормон инсулин. Если эти обменные процессы нарушаются, возникает сахарный диабет. Нарушенный контроль уровня глюкозы в крови вызывает ряд неполадок, грозит сбоями в работе почек, нервной и сердечно-сосудистой систем. Большая часть пациентов с диабетом в итоге погибает от сердечно-сосудистых осложнений.

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни. Вот основные принципы профилактики сахарного диабета:

— контроль уровня глюкозы в крови после 40 лет;

— забота о своей физической форме,

— подвижный образ жизни и тренировки для снижения массы тела в случае развивающегося ожирения;

— правильное питание (потреблять меньше сахара и содержащих его продуктов, избегать белого хлеба; уменьшить в рационе количество насыщенных жиров, маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; есть ежедневно фрукты и овощи);

— отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).

Всемирный день борьбы с диабетом принято отмечать 14 ноября. Это дата рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который совместно с Джоном Маклеодом и Чарльзом Бестом открыл инсулин и спас жизнь миллионам людей. Используя медицинский препарат, люди с сахарным диабетом получили возможность держать эту болезнь под контролем.