ГТО все возрасты покорны

Жизнь на пенсии многие россияне представляют как малоподвижный отдых. Якобы здоровье после 70 лет не позволяет вести себя активно, заниматься спортом. Это утверждение своим примером опровергают ветераны, которые участвуют в физкультурнооздоровительной программе «Третий возраст». В этом году они приехали в Токсово, чтобы наравне с молодежью пройти экстремальную трассу и сдать нормативы ГТО.

Гонка ГТО «Путь Победы» проходит в Северной столице с 2014 года, объединяет тысячи молодых спортсменов и любителей активного отдыха. Акция состоит из двух этапов. На первом нужно сдать нормативы ГТО. Для молодежи это подтягивания, прыжки с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, поднятие гири весом 16 кг, а также наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Второй этап — гонка. Соревнования проходят как в индивидуальном, так и в групповом зачете. Участникам требуется преодолеть трассу, на которой установлены препятствия в виде деревянных горок различной высоты, стенок из автомобильных шин, канатных переправ. Эти испытания довольно сложны даже для молодых людей, однако второй год подряд на трассу выходят и ветераны.

— Мы очередной раз участвуем в сдаче норм ГТО. Три года назад у нас 15 человек сдали, два года назад — уже 50 человек. Главная задача физкультурнооздоровительной программы «Третий возраст» — оторвать пенсионеров от телевизоров, вывести из душных квартир на улицу. Только так можно найти путь к крепкому здоровью в серебряном возрасте, — рассказал руководитель этой программы, заместитель председателя Совета ветеранов Выборгского района Владислав Макарчук.

Прежде чем ветераны приступили к соревнованиям, состоялось знаменательное событие — торжественное вручение золотых значков тем, кто сдавал нормативы в прошлом году. Свои заслуженные награды получили Майя Сиволобова и Татьяна Макарова.

— Уже второй год подряд на наше мероприятие мы приглашаем ветеранов. Они проходят гонку с препятствиями и сдают нормы ГТО. Ветераны доказывают, что, несмотря на их возраст, продолжают быть готовыми к труду и обороне, — рассказал главный специалист отдела гражданского и патриотического воспитания комитета по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями Михаил Абрамчук.

— Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, хожу на танцы три раза в неделю и посещаю бассейн. Мне это все очень нравится. В 70 лет жизнь только начинается! — поделилась обладательница золотого значка ГТО Татьяна.

Затем ветераны приступили к упражнениям. Многие из них не стали ограничивать себя нормами, установленными для получения золотого значка ГТО, а значительно их перевыполнили. Например, отжимались не 8 раз, а больше 16. После того как вся программа была выполнена, команда «третьего возраста» вышла на старт гонки. На решимость ветеранов не повлияла даже погода. Над Токсово в этот день шел мелкий дождь и временами снег. Спустя 20 минут трасса «Путь Победы» была покорена, а на финише всем участникам достались медали — и, конечно, особый заряд бодрости.