Бег улучшает работу мозга
Исследователи нашли новое подтверждение того, что регулярные физические нагрузки положительно влияют на качество памяти и способность к обучению.
27 февраля — ИА «News». Ученые из Университета Бригама Янга в США установили, что для улучшения памяти необходимо совершать регулярные пробежки, передает MedikForum.
Американские специалисты сделали заключение о том, что бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гиппокамп. Предварительно ими был проведен эксперимент на мышах. Часть животных на протяжении четырех недель ежедневно бегала в колесе, в среднем пробегая по 5 километров. Другая часть мышей существовала в малоподвижности.
После этого мыши проходили испытания: оказывались в стрессовых ситуациях, а также проходили лабиринт. В итоге оказалось, что мыши, имеющие физическую нагрузку, справляются с задачей лучше, чем те, кто не занимался бегом.
Другие материалы
Отоларинголог за сроком давности избавлен от наказания, медсестра оправдана
За услуги обхода коронавирусных ограничений терапевт брала по 3 тысячи рублей
Упавшему с лестницы горожанину провели щадящую операцию
Речь идет о распоряжении городской землей в интересах коммерсантов
