Как правильно купаться на Крещение

14 января — ИА News. Накануне праздника Крещения спасатели ГУ МЧС по Москве представили на сайте управления полезные советы, как правильно участвовать в обряде купания в проруби.

Окунаться в прорубь следует только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.

Фото: Администрация Колпинского района Петербурга

Перед купанием нужно разогреть тело, размяться, побегать. К проруби подходите в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. «Лучше использовать ботинки или шерстяные носки», — пишет МЧС. В носках можно и окунаться в прорубь. Меньше вероятность, что при спуске и подъеме нога скользнет по ступеням.

Если человек не является опытным спортсменом-«моржом», то ему нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Бывают случаи, когда даже у молодого, внешне крепкого человека в ледяной воде отказывает сердце.

Детей окунают, держа за руки с двух сторон.

После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Кстати, важно выбрать верхнюю одежду и обувь так, чтобы легко надевать и снимать. На морозе будет непросто застегивать пуговицы и завязывать шнурки, тут больше подойдут молнии и другие быстрые застежки.

После этого желательно выпить из предварительно подготовленного термоса горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Что взять с собой для купания в проруби в Крещение:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

• плавки или купальник;

• тапочки или шерстяные носки.

В ночь с 18 на 19 января православные люди традиционно отметят Крещение Господне — один из крупнейших праздников православной церкви. Считается, что освященная на Крещение вода обладает целебными свойствами. Многие люди купаются в иордани — специально приготовленной проруби. Верующим стоит иметь в виду, что пока не совершен чин освящения воды, купание остается просто моржеванием.

Фото: Администрация Колпинского района Петербурга