Названы повседневные вещи, которые влияют на уровень гормонов

3 мая — ИА «News». Ученые выявили повседневные факторы, влияющие на выработку гормонов.

Исследования показали, что некоторые косметические продукты могут содержать химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы. Например, в губной помаде, солнцезащитном креме или лаке для ногтей могут содержаться формальдегид и оксибензон.

Уровень гормонов стресса снижает прикосновение. Объятия, рукопожатие, или массаж воздействуют на рецепторы, высвобождая гормон – окситоцин.

А вот чрезмерное использование смартфонов может подавлять выработку гормонов и усиливать вероятность возникновения депрессии. Причина кроется в специфическом голубом свете, который излучают электронные экраны.

Частые изменения повседневного режима могут оказывать воздействие на уровень мелатонина, недостаток которого приводит к ослаблению иммунитета, нервным срывам, повышению артериального давления.