Названы шесть простых причин головной боли

26 апреля — ИА «News». Ученые назвали причины головной боли, связанные с питанием и образом жизни.

Чаще всего боль возникает, когда сосуды, нервы или мышцы головы получают чрезмерную стимуляцию. Например, расширение сосудов происходит после употребления алкоголя, что приводит к снижению артериального давления и увеличению частоты сердечных сокращений. Изменения в кровотоке может стимулировать нервы ствола головного мозга, из-за чего и возникает головная боль.

Расширять сосуды и вызывать головную боль могут консерванты, которые встречаются в некоторых продуктах, например, в колбасе.

Спровоцировать головную боль может ненормальный режим сна или его недостаток. Сопутствующим фактором является стресс. Считается, что у людей, часто сталкивающихся с нервным напряжением, чувствительность к боли выше средней.

Нерегулярное питание также способно вызвать головную боль. В этом случае она может быть предохранительным сигналом о том, что что-то идет не так и необходимо позаботиться о себе.

Причиной дискомфорта может оказаться неправильное положение тела. Например, когда человек горбится, увеличивается нагрузка на мышцы задней поверхности шеи, что влияет на спинномозговые нервы шейного отдела. Мышечный спазм и раздражение нервов вызывают головную боль.