Ученые оценили роль воды в процессе похудения

23 марта — ИА «News». Исследователи из Стэнфордского университета доказали, что употребление более двух литров воды в день запускает процесс похудения, передает MedikForum.

Об этом свидетельствуют результаты эксперимента с участием 100 женщин, имевших признаки разной степени ожирения. В рамках исследования женщины должны были начать пить больше простой чистой воды относительно того количества, которое потреблялось ими ранее. Проводившийся предварительно опрос показал, что ни одна из участниц не пила воду в нужном объеме – около двух литров в день.

Опыт продолжался в течение года. Благодаря ежедневному употреблению двух литров воды, участницы эксперимента стали стройнее в среднем на два килограмма.