Врачи назвали полезные для детей новогодние сладости

19 декабря — ИА «News». Врач-диетолог Алексей Ковальков отметил, что постоянное употребление конфет во время новогодних праздников может спровоцировать у ребенка панкреатит.

Без вреда для себя детский организм способен переработать максимум 10 граммов сахара в час. При этом одна шоколадная конфета содержит в себе примерно 8 граммов сахара. В качестве альтернативы диетолог предлагает сухофрукты и натуральные сладости. Батончики с наполнителем лучше заменить на горький шоколад, цветной мармелад – на зефир, а жвачки– на курагу и орехи.

Кроме того, необходимо обращать внимание на состав сладостей. Маргарин, химические добавки, красители и трансжиры наносят вред организму. Качественные изделия обладают естественными, а не кислотными цветами, отличаются коротким составом ингредиентов и малым сроком хранения.