Инструкция по созданию счастливого брака

Но все-таки они существуют на зависть всему остальному человечеству. А раз существуют, значит, есть и формула. Не формула любви, но формула долгих гармоничных отношений. Эту формулу пыталась вывести американский психолог Джудит Валлерстайн. Она в течение двух лет тщательно изучала 50 счастливых семейных союзов, брала долгие интервью у обоих супругов, проводила анкетирование.

Первым удивительным открытием этого исследования стал факт, что состояли эти счастливые семьи вовсе не из идеальных людей, выросших в идеальных условиях. На­оборот, многим из опрошенных пришлось здорово пострадать в детстве и юности. Второе открытие — хоть раз в жизни, но каждый из супругов сомневался в своем выборе. Но потом сомневающийся всегда понимал, что хорошего в его союзе куда больше, чем плохого.

Третье открытие — во всех счастливых семьях оба супруга считали, что нашли идеальный баланс между собственными потребностями и ожиданиями. Причем баланс этот достигался и поддерживался совместными усилиями.

А чтобы его достичь, как выяснилось, необходимо в браке решить девять психологических задач.

1. Полностью эмоционально отделиться от семьи своего детства, отдавая всю энергию в новый союз. Для повторных браков задача усложняется еще и отделением от прошлого партнера.

2. Создать общее пространство, сохранив границы каждого члена семьи. Так, чтобы «мы» не поглотило «я». Этот баланс между близостью и автономностью нужно поддерживать постоянно и даже выстраивать заново при рождении каждого следующего ребенка.

3. Найти гармонию в спальне и беречь ее от любых посягательств извне — будь то стресс или предрассудки.

4. Сохранить все достигнутое взаимопонимание при рождении ребенка. Став родителями, остаться супругами, друзьями и любовниками.

5. Научиться вместе преодолевать тяжелые времена.

6. Ссориться так, чтобы не было тяжелых последствий, но всегда находился компромисс. Это не значит, что гнев надо подавлять, его нужно правильно выражать и принимать.

7. Использовать юмор как оружие против скуки и отчуждения.

8. Позволять друг другу моменты слабости, не лишая принятия и поддержки.

9. Не терять своих романтических идеалов.

Этот список читается как белый стих — легко и приятно, но все мы знаем, как сложно все это дается на практике. Брак — это работа.

Валентина Вычужанина