Между ослом и собакой

Манипулятор управляет вами, причем так виртуозно, что вам кажется, будто вы действуете по собственной воле. Но решение вам навязано!

При общении с этими виртуозами вы ощущаете дискомфорт, и чем вы чувствительнее, тем легче его обнаружите. Слово за слово — и вдруг возникает неприятный фон, который подсказывает: что-то не так. Прислушайтесь к себе, и вы поймете, что испытываете весьма противоречивые эмоции, например, радость и тревогу, гордость и обиду. Внутри нарастает напряжение, ощущение, что вас, как того Буриданова осла, поставили между двух стогов сена.

Манипулятор не креативен, его стиль общения – это бесконечное повторение одних и тех же схем. Он двигается по кругу. Но именно этот «бег на месте» позволяет его поймать. Если в процессе общения вы раз за разом испытываете повторяющиеся состояния: чувство вины, подавленность, униженность, беспричинную благодарность или щенячий восторг, будьте внимательны – кто-то умело «ведет» вас. Часто это проявляется и в том, что вы неадекватно реагируете — незначительное замечание вызывает приступ гнева, а какой-нибудь простой вопрос поднимает волну тревоги. Это сигнал! Вы подсознательно ощущаете ложь в общении. А манипулятивные отношения всегда ложные, не искренние.

Актуальная жизнь – спонтанная, подлинная, ответы на ситуации — сиюминутные и действенные. Вы не реагируете, подобно собаке Павлова, а осознанно выбираете. Поэтому актуализатор стремится до конца разобраться в каждой конкретной ситуации, берет на себя ответственность за все свои действия. Можно сказать, что манипулятор подбирает картину к своей рамке, а актуализатор — рамку к реальной картине. Верный способ противостоять манипуляциям — стать актуализатором. Эверет Шостом написал об этом прекрасную книгу «Человек-манипулятор», одно из изданий которой имело название «Анти-Карнеги». Чтобы противостоять манипулятору, нужно превратить себя в актуализатора. Он распознает все манипулятивные схемы и умеет креативно на них отвечать. Он не борется и не парится, а манипулятор со своими схемами пролетает.

Манипулятор процветает, потому что мы позволяем ему это делать. Будьте внимательны, и он, быстро сообразив, что тут ему ничего не обломится, начнет искать других «ослов» и «собак».