Зеркало — враг мой

Подсчитано: мысли по поводу недовольства своей внешностью и старения каждую женщину посещают 36 раз за день. Согласитесь, тяжелое испытание для психики.
Впрочем, бывают и исключения. Например, в группе испытуемых, которую изучали ученые, была некая 59-летняя Шерри ХЬЮСОН. Так вот ее счетчик показал, что женщина испытывала беспокойство по поводу своей внешности по 200 раз на дню. Таким образом, если дама не спит, жестокие мысли приходят к ней каждые пять минут. Особенно тяжело женщине, сделавшей подтяжку лица 10 лет назад, по утрам: «Когда смотрю в зеркало, думаю: “Я не знаю этого человека”. Я просыпаюсь с этим лицом, но чувствую себя кем-то другим. Я вижу в зеркало, как возраст подкрадывается ко мне», — цитирует Хьюсон Newsru.com.
Да-а-а. Жить в эпоху глянцевых журналов, фотошопа и культа молодости — тяжелая ноша.

Алена ХМЕЛЬНИЦКАЯ, актриса:
–Я не вступаю в схватку с возрастом. Не вижу смысла. Считаю, что надо спокойно и достойно принимать свои годы.
В гармонию сама с собой, когда желания стали совпадать с возможностями, я пришла где-то лет в двадцать шесть и сегодня ощущаю себя именно на этот возраст. Естественно, разница есть, поэтому я себя сознательно частенько останавливаю от выбора какой-то одежды и т. п. Надо стараться быть адекватной. Надеюсь, у меня это получается.

СОВЕТЫ

Без фанатизма
Слишком интенсивные занятия спортом негативно влияют на способность женщины забеременеть.
Как выяснили ученые из норвежского Института науки и технологии, шансы женщин-спортсменок стать матерью в три раза ниже, чем у тех, кто не усердствует в спортзале.
Польза же от умеренных занятий спортом для женского здоровья определенно велика.

И боль уйдет
Фото любимого — надежное обезболивающее. Это доказали серией экспериментов ученые Калифорнийского университета. Эксперты советуют всегда держать при себе фотографию возлюбленного, особенно если предстоит пройти через стрессовые или болезненные события.