Лекция о питании и фитнес-тренировках пойдет на пользу взрослым и детям

29 октября — ИА News. В среду 31 октября в Петербурге фитнес-терапевт Виктория Боровская проведет благотворительную лекцию «Холистический подход к телу: как с помощью питания и тренировок поддержать опорно-двигательный аппарат». Выступление состоится в эвент-холл «Таврический сад» в 19:00.

 На встрече со специалистом участники узнают:

Почему не надо дробить тело на куски. Тело — это не только бицепс и пресс. Это единый организм, который дает сбой всегда, если есть нарушение по какой-то цепи. Популярный в фитнес-клубах подход к клиентам и тренировкам убивает.

Почему стремление подтянуть только ягодицы или убрать живот никогда не осуществятся. И почему диета на куриной грудке и огурце и еда только до 18:00 —  абсурд, который надо остановить.

Как сидячий образ жизни и современная обувь влияют на организм, и откуда берутся боли в пояснице, шее, голове или голеностопе, дисфункции суставов, артриты, артрозы и проблемы в интимной сфере.

Слушатели проникнутся важностью осанки, правильной работой поверхностных и глубоких мышц и связью между качеством обуви и состоянием стопы;

удивятся, как «помолодели» многие болезни, куда делись причинно-следственные связи в голове и почему многим не удается прийти в форму;

осознают, почему для хорошего и долгосрочного результата надо начинать занятия медленно и последовательно.

Все средства, полученные с продажи билетов на лекцию, будут перечислены в благотворительный фонд «Тёплый дом» в поддержку семьям, которые оказались в трудной жизненной ситуации.

На что пойдут сборы от благотворительной лекции:

— на то, чтобы детей не отдавали в детские дома, а родителям помогли найти работу,

— на продукты, подгузники и вещи первой необходимости,

— на устройство жилья, зачисление в детские сады и школы, на помощь психологов и юристов.

«Мы считаем, что родной дом и близкие люди — это лучшее на свете место для детей. В большинстве случаев можно поддержать и укрепить родную семью ребенка — вместо того, чтобы помещать его в детский дом».

Спикер благотворительной лекции — Виктория Боровская,  сертифицированный тренер и нутрициолог. Образование: FPTI, ISSA CPT, NASM CPT, NASM Behavior Change, Corrective Exercise Specialist, Youth Training Specialist, Precision Nutrition, Exercise Therapy Specialist, Senior Nutrition Specialist, Фитнес-нутрициолог FPA.

Стоимость благотворительной лекции выбираете вы сами:

·              1000 рублей — добрый помощник акции,

·              2000 рублей — хороший друг акции,

·              3000 рублей — свой человек.

Место проведения лекции — эвент-холл «Таврический сад» находится в пешей доступности от ст.м. Чернышевская на Потемкинской ул. 4а.  Подробности: 605-00-87 или 984-17-79.

Подробнее о благотворительной лекции можно прочесть здесь.

Фото: pixabay.com