Голова болит от отдыха

Как считают медики, головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга.

Но вот что интересно — вы выехали за город, в деревню, поехали в теплоходный круиз — казалось бы, кислороду здесь, по сравнению с дымным городом, хоть отбавляй!  А голова взяла и заболела, причем сильно и дня на два, а то и на три. В чем дело?

А все в том же кислороде, поскольку на природе с вами случилась легкая степень кислородного отравления, или гипероксии. В вашем организме, получившем непривычные для него дозы живительного газа, в первые дни развиваются незначительные нарушения функций центральной нервной системы и кровообращения. Проще говоря, кровь, насытившаяся кислородом, несет все это к мозгу, а мозг, не привычный к такому питанию, отзывается болью. Но не беспокойтесь, пройдет день-другой и все в вашей черепной коробке успокоится. В конце концов, природная гипероксия это единственное отравление, идущее нам на пользу. А в дни адаптации просто примите привычное для вас обезболивающее средство.

Голова может разболеться и от резкого увеличения физической активности, также способствующей убыстрению кровообращения и лучшему насыщению крови кислородом, а также из-за смены часовых поясов. И в этом нет ничего страшного, однако если головная боль не стихает больше трех дней, следует обратиться к врачу. Гипертоникам и гипотоникам рекомендуется взять в отпуск тонометр и первые несколько дней тщательно (до 4 раз в сутки) контролировать АД.