Остеопороз: бороться никогда не поздно

Действительно, остеопороз (болезнь, характеризующаяся потерей костной массы и уменьшением плотности костной ткани) очень часто диагностируется у женщин в период менопаузы. Это в том числе связано с изменением гормонального фона — возникает дефицит гормона эстрогена, играющего важную роль в формировании костной ткани. Если не восполнять его недостаток, переломы женщине обеспечены! – Фактором риска также является низкий индекс массы тела, — объясняет доктор медицинских наук Ольга Ершова, вице-президент Российской ассоциации по остеопорозу. — Если женщина вступает в постменопаузу с весом меньше 57 килограммов, это не очень хорошо. Во-первых, люди с тонкой костью генетически имеют меньший запас прочности костной ткани. Во-вторых, женщина, которая резко снизила вес, — потеряла целое депо эстрогенов, которые содержатся в женской жировой клетчатке.

Но на самом деле мужчины, которые не следят за своим здоровьем, рискуют не меньше. Подсчитано, что у мужчин 50 лет и старше в течение оставшейся жизни риск получить остеопоротический перелом составляет 27% — это выше, чем риск рака предстательной железы (11,3%)! – Есть такая статистика: в возрасте от 50 до 65 лет перелом шейки бедра диагностируется у мужчин чаще, чем у женщин, и лишь потом дамы начинают обгонять кавалеров, — рассказала доктор медицинских наук Ольга Лесняк, президент Российской Ассоциации по остеопорозу, профессор кафедры семейной медицины СЗГМУ им. И. И. Мечникова. — А ведь это явный, главный признак остеопороза! Вероятная причина такой «хрупкости» мужчин — в их вредных привычках: это прежде всего курение и злоупотребление алкоголем.

К сожалению, этот факт еще не получил в медицинской среде полного осмысления — мужчин после переломов нечасто отправляют на дополнительные обследования с подозрением на остеопороз. Врачи по старинке считают эту болезнь «женской», хотя подвержен ей может быть даже ребенок!

– Человек, который явно недобирает кальция в своем пищевом рационе, должен осознавать это, — отмечает Ольга Лесняк. — Многие взрослые, например, отказываются от употребления молочных продуктов. В этом случае необходимо принимать соответствующие препараты, восполняющие недостаток полезных веществ в организме. Отдельно стоит упомянуть детей, которые не могут контролировать качество своего питания. Известно, что в России дети в возрасте 10-15 лет выпивают меньше одного стакана молока или другого молочного продукта в день. А значит, можно говорить об остром недостатке кальция, столь необходимого растущему организму! В медицине даже появился такой термин: «пепси-переломы»: если ребенок предпочитает молоку газировку, то переломы неизбежны. Ведь фосфатосодержащие напитки, попадая в желудок, уже не позволяют кальцию всасываться в кровь.

Естественно, проблемы у таких ребят неминуемы — как уже в детстве, так и позже, во взрослом возрасте. А ведь остеопороз — это та болезнь, которой можно избежать с помощью правильной профилактики! И вспомнить об этом никогда не поздно.

Другие материалы