Петербуржцы смогут заниматься оздоровительной гимнастикой в Александровском саду. Бесплатно

21 июня 2012 года. В течение всего лета петербуржцы смогут  заниматься  оздоровительной гимнастикой в одном из самых красивейших мест северной столицы – в Александровском саду, сообщает пресс-служба комитета по физкультуре и спорту.

28 июня в  15.00 здесь начнется  первый  «урок здоровья».  Проводить его будет известный сибирский специалист в этой сфере  Владимир Ефремов, чья методика признана во многих регионах России.

Гимнастика будет проводиться все лето бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен. Для занятий необходима лишь удобная одежда и коврик. В комплекс упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. Разработанная система упражнений   направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на предупреждение  простудных заболеваний.