Великий пост 2016 начался у православных россиян

Отвечаем, что Великий пост в 2016 году начался 14 марта и продлится до 1 мая, когда православные будут отмечать Светлую Пасху.

По традиции, в понятие Великий пост входит 40 дней поста Четыредесятницы и поста Страстной седмицы — таким образом продолжительность Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

В это время православные много думают, много молятся, отказываются не только от определенной пищи, но и от всех вредных привычек и увеселительных мероприятий.

Первую и последнюю (Страстную) недели Великого поста принято соблюдать с особой строгостью. Могут не соблюдать пост путешественники, беременные женщины и кормящие матери, тяжело больные люди, воины и рабочие, занимающиеся тяжелым трудом.

Великий пост, календарь питания по дням

Первая неделя Великого поста 2016, меню

Сразу после Масленицы, в Чистый понедельник (14 марта) нужно воздержаться от еды полностью.

Вторник, 15 марта — день сухоядения (нужно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Среда, 16 марта – день сухоядения (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Четверг, 17 марта – опять день сухоядения (нужно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Пятница, 18 марта – день сухоядения (нужно употреблять в пищу хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

В субботу, 19 марта можно употреблять вареную еду с добавлением растительного масла, можно выпить немного вина.

Воскресенье, 20 марта –  также вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Вторая неделя Великого поста 2016, меню

В понедельник, 21 марта, православные питаются хлебом, сырыми овощами, фруктами, сухофруктами и орехами (сухоядение).

Во вторник, 22 марта, разрешена вареная растительная пища без масла.

Среда, 23 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

В четверг, 24 марта – снова можно есть вареную растительную пищу без масла.

Пятница, 25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

В воскресенье, 27 марта, меню не отличается от субботнего — все та же вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016, третья неделя: календарь питания 

В понедельник, 28 марта, –  день сухоядения — разрешается употреблять в пищу хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи.

Во вторник, 29 марта, можно есть вареную растительную пищу, однако в нее не разрешается добавлять масло.

Среда, 30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи).

Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 1 апреля –  день сухоядения — разрешается употреблять в пищу хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи.

Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

В воскресенье, 3 апреля – можно есть вареную пищу, в которую можно добавить растительное масло, не возбраняется выпить немного вина.

Четвертая неделя Великого поста 2016: меню

Неделя начнется с сухоядения — в понедельник, 4 апреля, можно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи.

Во вторник, 5 апреля – разрешена вареная растительная пища без масла.

В среду, 6 апреля, также день сухоядения (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 8 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

В субботу,  9 апреля – можно употребить в пищу вареные продукты с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016, пятая неделя: что можно есть 

Пятая седьмица Великого поста опять начнется с сухоядения — в понедельник, 11 апреля, можно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи.

Вторник, 12 апреля, в пищу употребляется вареная растительная еда без масла.

В среду, 13 апреля, повторяется сухоядение (можно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

В четверг, 14 апреля, нужно есть вареную растительную пищу, в которую нельзя добавлять масло.

Пятница, 15 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

А в субботу, 16 апреля можно употреблять в пищу вареные продукты с добавлением  растительного масла, выпить немного вина.

Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Что можно есть в шестую неделю Великого поста 2016

В понедельник, 18 апреля – сухоядение (можно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи).

Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 20 апреля – снова день сухоядения (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

В четверг, 21 апреля, можно есть вареную растительную пищу без масла.

В пятницу, 22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи).

В субботу, 23 апреля, можно есть вареную пищу с добавлением растительного масла, икру, пить вино.

В воскресенье, 24 апреля православным дозволено есть рыбу.

Великий пост 2016 седьмая неделя: календарь питания 

Календарь питания по дням на Страстную неделю-2016

Завершает Великий пост самая строгая седьмица — Страстная неделя.  В эту неделю православным надо быть особенно сдержанными в еде и поступках.

Страстной понедельник, который в 2016 году выпадает на 25 апреля – день сухоядения (можно есть только хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи).

Во вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – второй день подряд нужно соблюдать правила сухоядения (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи).

Такой же будет и Страстная среда, 27 апреля – это день сухоядения (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) — тоже нужно соблюдать сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

А в страстную пятницу, которая выпадает на 29 апреля, вообще рекомендуется воздержаться от еды.  

В Страстную субботу, 30 апреля, православные позволяют себе есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед и орехи.

Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.